Uma pesquisa recente revelou que o número de pessoas que praticam exercícios físicos regularmente vem crescendo nos últimos anos. Segundo o estudo, cerca de 60% da população brasileira realiza alguma atividade física com frequência, seja na academia, ao ar livre ou em casa. Esse aumento na prática de exercícios tem trazido diversos benefícios para a saúde das pessoas, como a prevenção de doenças crônicas, melhora da qualidade de vida e aumento da disposição e bem-estar. Além disso, a pesquisa apontou que a maioria dos praticantes de atividades físicas está satisfeita com os resultados obtidos e pretende manter essa rotina saudável no futuro.
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